Calculateur de sévérité de l'apnée du sommeil (IAH)
Rédigé par Thierno Sadou Diallo, formule vérifiée selon notre méthodologie • Mis à jour le 05/09/2026
L'indice d'apnées-hypopnées (IAH) se classe ainsi : normal en dessous de 5 événements par heure, légère entre 5 et 15, modérée entre 15 et 30, sévère au-delà de 30. Un IAH de 10 correspond donc à une apnée du sommeil légère.
Explication
L'indice d'apnées-hypopnées (IAH, ou AHI en anglais) compte le nombre moyen d'épisodes d'arrêt (apnée) ou de réduction significative (hypopnée) de la respiration par heure de sommeil, mesuré lors d'un examen de polysomnographie en laboratoire du sommeil ou, de façon plus simplifiée, par un dispositif de dépistage à domicile. Ce calculateur ne mesure pas l'IAH lui-même — une mesure qui nécessite un équipement d'enregistrement du sommeil impossible à reproduire par un simple calcul — mais classe une valeur déjà obtenue selon la grille de sévérité standard établie par l'American Academy of Sleep Medicine : en dessous de 5 événements par heure, l'IAH est considéré normal ; entre 5 et 15, l'apnée du sommeil est dite légère ; entre 15 et 30, modérée ; au-delà de 30, sévère. Cette classification oriente généralement la prise en charge proposée (mesures d'hygiène de vie pour une forme légère, appareillage par pression positive continue pour une forme modérée à sévère), mais la décision thérapeutique finale dépend aussi de facteurs individuels (symptômes ressentis, comorbidités cardiovasculaires, somnolence diurne) que ce calculateur ne prend pas en compte. Un IAH élevé, en particulier au-delà du seuil modéré, est associé dans la littérature scientifique à un risque accru de complications cardiovasculaires à long terme si l'apnée n'est pas traitée (notamment sur la tension artérielle), ce qui justifie un suivi médical au-delà du seul chiffre de classification. Le sommeil fragmenté par une apnée non traitée réduit aussi la qualité du repos par rapport au besoin de sommeil selon l'âge, même quand la durée totale passée au lit semble suffisante.
Exemple : IAH de 10 événements par heure
Données d'entrée
Indice d'apnées-hypopnées : 10 événements/heure.
Calcul
10 se situe entre 5 et 15, la plage définissant une apnée du sommeil légère.
Résultat
Cet IAH correspond à une apnée du sommeil de sévérité légère.
Questions fréquentes
Ce calculateur peut-il mesurer mon IAH directement ?
Non, l'IAH ne peut être mesuré que par un examen du sommeil (polysomnographie en laboratoire ou dispositif de dépistage à domicile), qui enregistre la respiration, l'oxygénation du sang et d'autres paramètres physiologiques pendant le sommeil. Ce calculateur classe uniquement une valeur d'IAH déjà obtenue par ce type d'examen, il ne remplace en aucun cas la mesure elle-même.
Une apnée du sommeil légère nécessite-t-elle un traitement ?
Cela dépend des symptômes ressentis et des facteurs de risque individuels, pas uniquement de la sévérité mesurée par l'IAH : une apnée légère sans symptôme gênant peut parfois se contenter de mesures d'hygiène de vie (perte de poids, position de sommeil, réduction de l'alcool le soir), tandis qu'une apnée légère avec somnolence diurne importante ou des facteurs de risque cardiovasculaires peut justifier un traitement plus actif. Cette décision relève d'un spécialiste du sommeil.
Pourquoi un IAH élevé est-il associé à un risque cardiovasculaire ?
Les épisodes répétés d'arrêt respiratoire pendant le sommeil provoquent des baisses transitoires du taux d'oxygène dans le sang et des réveils fréquents, souvent sans que la personne en ait conscience, ce qui sollicite le système cardiovasculaire de façon répétée sur le long terme. Une apnée du sommeil sévère non traitée est associée dans la littérature scientifique à un risque accru d'hypertension, d'arythmie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.