Calculateur d'indice de symétrie des membres (LSI)
Rédigé par Thierno Sadou Diallo, formule vérifiée selon notre méthodologie • Mis à jour le 09/09/2026
Le LSI se calcule avec valeur du membre atteint ÷ valeur du membre sain × 100. Un LSI d'au moins 90 % est un critère communément cité pour envisager un retour au sport après reconstruction du ligament croisé antérieur (LCA). Pour 27 sur le membre atteint contre 30 sur le membre sain, le LSI est exactement de 90 %.
Explication
L'indice de symétrie des membres (Limb Symmetry Index, LSI) compare une mesure prise sur le membre en cours de récupération à la même mesure prise sur le membre sain (controlatéral), en exprimant le résultat en pourcentage : 100 % signifierait une symétrie parfaite entre les deux membres. Ce calculateur reste volontairement agnostique au type de test utilisé — force isocinétique, distance de saut monopodal (single-leg hop test), nombre de répétitions à une charge donnée, ou tout autre test bilatéral — à condition que les deux valeurs comparées utilisent exactement la même unité et le même protocole de mesure. Le LSI est particulièrement utilisé dans le suivi de la rééducation après reconstruction du ligament croisé antérieur (LCA), où un seuil d'au moins 90 % est communément cité dans la littérature de kinésithérapie sportive comme l'un des critères à réunir avant d'envisager un retour au sport, généralement combiné à d'autres critères (absence de douleur, stabilité fonctionnelle, ressenti subjectif de confiance dans le genou) plutôt qu'utilisé isolément. Une nuance importante documentée par la recherche récente : le membre « sain » lui-même peut avoir perdu en performance depuis la blessure (déconditionnement global, compensation prolongée), ce qui peut faire apparaître un LSI artificiellement élevé sans que le membre atteint ait réellement retrouvé son niveau d'avant blessure — d'où l'intérêt de comparer aussi, quand c'est possible, à des valeurs de référence pré-blessure du sportif lui-même.
Exemple : test de saut monopodal, 27 sur le membre atteint contre 30 sur le membre sain
Données d'entrée
Valeur mesurée, membre atteint : 27. Valeur mesurée, membre sain : 30.
Calcul
LSI = (27 ÷ 30) × 100 = 90 %.
Résultat
Ce LSI de 90 % atteint exactement le seuil communément cité comme critère de retour au sport après reconstruction du LCA.
Questions fréquentes
Un LSI de 90 % suffit-il à lui seul pour reprendre le sport après une reconstruction du LCA ?
Non, généralement pas : le LSI est l'un des critères parmi d'autres (absence de douleur, stabilité fonctionnelle du genou, tests de force et de saut complémentaires, ressenti de confiance du sportif) utilisés conjointement par les kinésithérapeutes et médecins du sport pour évaluer la préparation au retour au sport. Un LSI élevé isolé, sans les autres critères, ne suffit pas à garantir un retour sans risque.
Pourquoi le membre « sain » pourrait-il fausser le calcul ?
Parce qu'après une longue période de rééducation, le membre non blessé peut lui-même avoir perdu en force ou en performance (déconditionnement général, réduction d'activité pendant la convalescence), ce qui rapproche artificiellement les deux valeurs et fait apparaître un LSI plus élevé qu'il ne le serait si le membre sain avait conservé son niveau d'avant blessure. Comparer aussi aux valeurs mesurées avant la blessure, quand elles sont disponibles, permet de repérer ce biais.
Ce calculateur s'applique-t-il à d'autres blessures que le LCA ?
Oui, le principe du LSI s'applique à toute blessure unilatérale nécessitant une comparaison au membre controlatéral (entorse de cheville, blessure au mollet ou aux ischio-jambiers, par exemple), même si le seuil de 90 % le plus documenté dans la littérature concerne spécifiquement la reconstruction du LCA. Pour d'autres blessures, le seuil pertinent et le type de test à privilégier doivent être discutés avec un professionnel de la rééducation.
Existe-t-il des ratios comparables pour d'autres articulations ?
Oui, sur le même principe de dépistage d'un déséquilibre, voir notre calculateur de ratio de force des rotateurs de l'épaule ou notre calculateur de ratio de force adducteurs/abducteurs de hanche — deux indicateurs comparables, mais qui comparent deux GROUPES MUSCULAIRES différents sur le MÊME membre, plutôt que le MÊME test sur les DEUX membres comme le LSI.